剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发。
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