剧情简介
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在日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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