《八戒影视》

【c罗生日】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。