《历届西甲冠军》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。