剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
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