《英超足总杯》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。