剧情简介
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在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。
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