剧情简介
【小9直播】
在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。
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