《白鹿原影视城》

【影视明星】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。