剧情简介
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比如,你平时7点半(ban)起,你这个周前五(wu)天已经获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠周期,但因为今(jin)天你跟(gen)朋友出去看(kan)电影,11点(dian)多才到家(jia),你(ni)决(jue)定今天只睡4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点15~30分(fen)之间上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)。如果
剧情简介
比如,你平时7点半(ban)起,你这个周前五(wu)天已经获得了足(zu)够(gou)的(de)睡眠周期,但因为今(jin)天你跟(gen)朋友出去看(kan)电影,11点(dian)多才到家(jia),你(ni)决(jue)定今天只睡4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点15~30分(fen)之间上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)。如果
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