《红桃影视》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。