《app影视》

【炮芯解说】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。