剧情简介
【小9直播】
在日常起(qi)居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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