《777米奇影视盒》

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　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。