剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气(qi)升发。
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