剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分(fen)后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
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