《美洲杯》

【美洲杯冠军】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。