剧情简介

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  在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃(chi)春芽”,也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya),比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu),以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。

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