《青苹果影视》

【奥运女足直播】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。