剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升发(fa)。
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