《19影视》

【意甲小旋风】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。