《雷速》

【c罗在哪个球队】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。