《神马影视》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。