《瓜子影视》

【何必游戏解说】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。