《兔子影视》

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　　在这个时节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。