《飘雪影视》

【蜜桃影视】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。