《葡京影视》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。