《梅西_》

【中超排行榜】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。