《爱酷影视》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。