《2345影视大全》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。