《小草影视》

【桃花影视】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。