《奇米影视7777》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。