剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保(bao)证充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保(bao)证充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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