《宣宣影视》

【电影解说】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。