《小小影视》

【铁根游戏解说】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。