剧情简介
【葡超】
在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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