《影视短片》

【奇米影视777】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。