剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体(ti)内的阳气升发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体(ti)内的阳气升发。
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