《可乐影视》

【nba直播间】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。