《奇米影视第4色》

【汤姆影视】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。