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【舌尖上的中国解说词】

　　宋曙霞还强调(diao)，由于春季(ji)气(qi)压不(bu)稳，人的情绪(xu)也容易波(bo)动起(qi)伏(fu)。“中医称，春季(ji)肝易(yi)亢进而(er)易(yi)动怒，这就可能(neng)导致高血压(ya)、心脏疾病的(de)高(gao)发，平时(shi)血压高(gao)的人此时(shi)应调整好心态，保(bao)持心境平和。春季肝(gan)木(mu)旺(wang)盛，很容(rong)易出现脾虚的症状(zhuang)，此时要注(zhu)意预防急慢(man)性(xing)胃(wei)肠炎、胃肠型感(gan)冒等疾病(bing)”。