剧情简介
【解说视频】
比(bi)如,你平时7点(dian)半(ban)起,你这个周前(qian)五(wu)天(tian)已经获(huo)得(de)了足(zu)够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友(you)出去(qu)看电影(ying),11点(dian)多才(cai)到家,你决定今天只睡4个(ge)睡眠(mian)周期,那你就应该(gai)在12点15~30分之(zhi)间上床睡觉。如(ru)果
剧情简介
比(bi)如,你平时7点(dian)半(ban)起,你这个周前(qian)五(wu)天(tian)已经获(huo)得(de)了足(zu)够的睡眠周期,但因为今天你跟朋友(you)出去(qu)看电影(ying),11点(dian)多才(cai)到家,你决定今天只睡4个(ge)睡眠(mian)周期,那你就应该(gai)在12点15~30分之(zhi)间上床睡觉。如(ru)果
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