《加菲猫影视》

【猫影视】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。