《企鹅体育直播app下载》

【百娱影视】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。