剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要(yao)适(shi)时增减。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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