《777影视》

【日韩av影视】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。