《全民影视》

【右手影视】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。