《影视之家》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。