《今日影视大全》

【逗号影视】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。