《七星影视》

【影视理论】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。